サポニン サプリメント

高麗人参のサポニンパワー

サポニンを含む食品は様々ですが、よりパワーを実感したいという方にとって一番有名なのが高麗人参ではないでしょうか。

 

高麗人参に含まれるサポニン量は 他の食品に比べると非常に多くなっており、古くから健康のために活用されてきた歴史があります。高麗人参には 数十種類もの種類のサポニンが含まれていると言われ 量だけでなく種類も多く摂ることでさらなるパワーを期待できます。

 

韓国では女性の健康や美容のためにも身近に使われる高麗人参ですが、この高麗人参のサポニンは特に血の巡りをサポートし冷え対策に、ストレス対策に、そして貧血対策にも効果が実感しやすいということでも有名です。

 

サポニンサプリ

 

血の巡りがよくなれば、お肌のすみずみまで栄養がゆきわたるようになりますので 美肌効果も期待できます。そしてもちろん女性だけでなく男性の健康増進にも役立ちます。

 

高麗人参のサポニンですが、一番手軽なのはサプリメントで摂ることです。

 

一口に高麗人参のサプリメントといっても原料の質や製造方法などでパワーに差が出ると言われています。

 

一般的に6年栽培された6年根が一番サポニン量が多く、また、高麗人参そのものもいくつか種類があります。何年栽培のものなのか、産地はどこで どういった種類の高麗人参なのかといった情報をきちんと公開しているメーカーのものを選びましょう。

 

また、メーカーによって より効果が実感しやすいように 独自の製法でサプリメント化しているところもあります。

 

どれが一番合うかは 実際に飲んでみないとわかりませんので 積極的に試すようにしてみることをおすすめします。